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マタニティビクスが相場の価格より安い値段♪

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ただ今妊娠6ヵ月妊婦です(∩´∀`∩)産院で週1で無料でマタニティビクスが出来るのですが!最近の急激な体重増加が気になりお家でも運動したくてこちらのDVDを購入させていただきました。1週間ほどつづけています。妊娠26週、体重増加が激しく、どうにかしなければと思ったのと、産院で参加しているマタニティビクスが楽しいので家でもやりたいと思い購入。

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2017年01月25日 ランキング上位商品↑

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毎日やりたいので!もっといろんな曲だったり!バリエーションがあればいいなぁと思いました。たまに、夫婦で一緒に見てエクササイズします。ビクスのパートが2種類!計20分位だが!あと1種類くらいあるとよかったです。こちらのDVDは日本マタニティフィットネス協会から出ている最新のDVDらしく!後ろで踊っている妊婦さんの衣装も今風です(笑)産院のマタニティビクスではスロートレーニングをしませんが!こちらのDVDでは組み込まれているので!有酸素運動に加えて筋力を付けることが出来るので嬉しいです。足が暖かくなります。エクササイズやクールダウンの瞑想時には!お腹に手を当てて!想像してみましょうのような箇所が度々ありますが!一緒にエクササイズする旦那さんには当然赤ちゃんはお腹の中にいないわけで…笑 手持ち無沙汰になっている感じです。産後はアフタービクスのDVDも試してみたいです。スロートレーニングパートがあるのもうれしい、でも2種類だけで少ないな〜と思ってたら、始めた翌日から太ももが筋肉痛…妊娠前は定期的に運動していたのにどれだけなまってしまったのかと愕然としました。体力ある方ですが、一生懸命ノリノリでやれば、少し疲れる程度です。運動系のDVDは色々試してきましたが、かなりわかりやすく見やすいと思います。もう少し運動したいな〜という時はビクスのパートを繰り返しやることにします。。妊娠中期!体重増加を注意されたので購入しました1日1回!余裕がある日は2回妊娠中の体重増加は7キロに抑えることができました夏!クーラーのきいた室内でビクスをしてましたが!毎回汗だく運動の習慣はなかったけど!ビクスは楽しかったです妊娠中の買い物で一番役に立ちましたよく考えられて作られており!エクササイズもトータルで一時間程度で程良いです。体重はまだわかりません。日頃から運動をしている方だと!ちょっと物足りないかな?とも思いますが!自分には合っていて!購入して良かったです。あくまで!妊婦さんのみに向けて作られている物だな〜という感じです。他のマタニティビクスのDVDを見たことがないので、比較は難しいですが、こちらはウォーミングアップからスロートレーニング、エアロビックパート1と2、不定愁訴改善のフロア1〜3、クーリングダウン1と2と各パートに分かれています。日頃、運動不足な私でも、無理なく続けられる内容です。エアロビックパートでは、マンボやカールなどの各動きの切り替えがちょっと早く、慣れるまで頑張ろうと思います(笑)他のDVDはしたことないのでわかりませんが、こちらのDVDはウォーミングアップからクーリングダウンまでしっかり組み込まれているので、私的にはオススメのDVDです(/・ω・)/妊娠5カ月です。